血液里盐碱高了是什么?

血液里盐碱高了就是身体里的钠和钾太多了，像吃咸菜、喝浓汤太多，或者喝水太少都会这样。人会感觉口干舌燥、头晕乏力，严重的还会血压升高，心脏负担加重，需要赶紧调整饮食多喝水。

血液盐碱高还可能引发水肿、手脚发胀，尿液也会变黄变少。长期这样容易伤肾伤血管，得少吃咸的、加工食品，多吃新鲜蔬果，每天喝够2000毫升水，帮助身体排出多余的盐碱。