稳态的概念是什么?

稳态是生物体内环境保持相对稳定的状态，比如体温、血糖浓度和酸碱度都维持在一定范围内。人体每天需要消耗大量能量，通过饮食和调节机制确保各项指标正常，即使外界环境变化，身体也能自我调整，避免失衡。

稳态需要多个系统共同协作，比如肾脏过滤血液、肺部调节氧气供应。这种平衡对生命至关重要，一旦稳态被打破，就会出现疾病或健康问题。生物体通过不断适应和调整，维持内部环境的稳定，确保正常生存。