手机一定要充到100吗?

手机不需要每次都充到100%。锂电池没有记忆效应，频繁满电反而会加快老化。电量保持在20%到80%之间最健康，充电到100只适合出门前应急用。日常充电随用随充更好，不用刻意等耗光再充。

现代手机都有智能充电保护，充满后会自动断电。长期插着充电也没问题，但高温环境会伤电池。快充功能很方便，但偶尔用普通充电能让电池更耐用。充电时最好摘掉手机壳，散热效果更好。