时间:01-17人气:30作者:披挂风尘
少林寺功夫种类繁多,据说有七十二门绝技,包括拳法、棍法、刀法等。实战中常习练的有少林五拳、心意把、达摩杖等,每门功夫都有独特招式和修炼方法。历代高僧还创出易筋经、洗髓经等内功心法,总计超过百种功夫传承至今。
少林功夫讲究内外兼修,硬功如铁布衫、金钟罩可抗打击,轻功如燕子抄水能登高走低。日常练习包括站桩、打坐、击木等,每日需练功数小时。这些功夫不仅用于强身健体,还蕴含禅宗智慧,影响了中国武术发展数千年。
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