心悔易冷是什么意思?

心悔易冷是指人一旦产生后悔情绪，内心会迅速变得冰冷无助。这种状态让人陷入深深的自责，仿佛被寒意包围，难以恢复温暖。比如考试后发现自己粗心出错，或错过重要机会时，那种懊恼会让整个人都失去活力。

这种情绪常出现在重大决定失误后，比如投资失败、说错话伤害他人。后悔像一把冰刀，刺穿原本热情的心。有人会因此失眠、食欲不振，甚至对生活失去兴趣。及时调整心态才能化解这种冰冷，重新找回内心的温度。