考研一周休息多久为宜?

时间:01-20人气:29作者:浅海人鱼

考研一周休息1-2天比较合适。每天学习8-10小时,连续学5天后,留出1天彻底放松,或者分成两天各休息半天。休息时可以散步、听音乐、和朋友聊天,让大脑和身体都得到放松,这样学习效率更高。

休息时间太短容易疲劳,太长又容易打乱节奏。考研是持久战,规律作息很重要。每周固定休息时间,既能保持学习状态,又能避免压力过大。记住,劳逸结合才能走得更远。

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