考研一周休息多久为宜?

考研一周休息1-2天比较合适。每天学习8-10小时，连续学5天后，留出1天彻底放松，或者分成两天各休息半天。休息时可以散步、听音乐、和朋友聊天，让大脑和身体都得到放松，这样学习效率更高。

休息时间太短容易疲劳，太长又容易打乱节奏。考研是持久战，规律作息很重要。每周固定休息时间，既能保持学习状态，又能避免压力过大。记住，劳逸结合才能走得更远。