高中生800米跑多少秒合格?

高中生800米跑合格时间一般在3分20秒到3分40秒之间，男生成绩要求稍高，女生标准略低。体育考试中，满分成绩通常在3分10秒左右，具体标准因地区而异。平时训练时，保持4分钟以内就算不错，坚持练习能逐步提升速度。

每天练习800米跑能增强耐力，建议每周至少跑3次，每次分段练习效果更好。饮食搭配也很重要，多吃碳水和高蛋白食物，补充足够水分。休息充足后，身体状态会更佳，成绩自然提高。