小熊糖补维生素靠谱吗?

小熊糖补维生素效果有限，一颗糖含维生素量少，一天吃几颗也难满足需求。水果、蔬菜、鸡蛋等食物天然维生素丰富，吃这些更靠谱。小熊糖糖分高，吃多容易蛀牙，还可能让孩子养成爱吃甜食的习惯。

维生素缺乏需科学补充，建议先检查身体，缺什么补什么。医生开的维生素片剂量准，适合不同人群。小熊糖当作零食偶尔吃可以，但别当补品。日常饮食均衡最重要，比吃糖强得多。