孩子考试时能吃运动型饮料吗?

孩子考试时可以喝运动型饮料，但要注意适量。这类饮料含有糖分和电解质，能快速补充能量，适合长时间用脑。不过喝太多会导致血糖波动，反而影响状态。建议小口慢饮，避免一次性喝完。考试前最好先尝试，确保身体适应。

运动型饮料不是必需品，白开水或淡盐水也是不错的选择。孩子平时饮食习惯好，考试时不需要特别依赖饮料。家长可以准备小包装，方便孩子随时补充。关键是保持水分平衡，不要等到口渴才喝。