射点球时停顿一下可以吗?

射点球时停顿一下是允许的，只要裁判没有吹哨开始。球员可以调整呼吸、观察门将动作，甚至故意放慢节奏。国际足规没有明确禁止停顿，但过度拖延会被黄牌警告。梅西、C罗等球星都曾用短暂停顿迷惑对手，这属于战术的一部分。

停顿时间不宜过长，超过3秒可能被裁判判罚。门将也可能因等待而提前移动，导致点球无效。实战中，停顿技巧需结合自身习惯，新手不宜模仿。职业比赛中，心理博弈和时机把握往往比技术更重要，合理停顿能提升进球概率。