天人一体是什么意思?

天人一体指人与自然和谐共生的关系，古人认为人体结构对应天地规律，比如四季变化影响健康，山脉走向决定气流流动。人需顺应自然节奏，日出而作日落而息，饮食搭配随季节调整，这样才能保持身心平衡。

这种思想强调万物互联，森林净化空气，河流滋养土壤，人类活动反哺生态。比如雨水滋润庄稼，微风调节气候，人类保护环境就是在保护自己。破坏自然等于伤害自身，只有尊重自然规律，才能实现长久安宁。