一盏燕窝大概有几克?

一盏燕窝的重量一般在6到12克之间，小的燕窝可能只有5克左右，大的能达到15克。燕窝的重量受产地、季节和采摘时间影响，手工挑毛后重量会减少2到3克。

燕窝泡发后重量增加5到8倍，6克的干燕窝能泡出30克左右的湿燕窝。不同品种的燕窝重量也有差异，白燕窝较轻，血燕窝较重。消费者购买时可以根据需求选择合适规格的燕窝。