日照几点赶海最为合适?

赶海的最佳时间是大潮退潮后的1-2小时内，此时海滩露出面积最大，贝类、螃蟹等海洋生物容易暴露。清晨4点到6点或傍晚5点到7点都是理想时段，水温凉爽，阳光不强烈，适合弯腰翻找。

赶海时需注意安全，避开礁石区域，穿防滑鞋。携带小桶、手套和铲子，收获海虹、蛏子、海螺等常见海鲜。退潮速度较快，需抓紧时间，涨潮前返回岸边，避免被困。