三多三少三慢指的是什么?

三多三少三慢是形容老年人身体变化的特征。三多指白发增多、皱纹增多、睡眠增多；三少指体力减少、食欲减少、活动减少；三慢指走路变慢、反应变慢、恢复变慢。这些变化是自然衰老的正常表现，多数老人都会经历。

白发从鬓角开始蔓延，额头和头顶的头发渐渐稀疏。皱纹先在眼角出现，后来连嘴角和额头也布满细纹。睡眠时间延长，但半夜容易醒来。以前能提的菜篮子现在觉得沉，一顿饭吃得比以前少，散步的次数也减少。走几步路就要歇歇，听到问话要等几秒才回应，感冒后咳嗽好长时间才见好转。