一昼夜所涵盖的小时数是多少?

一昼夜包含24小时，这是地球自转一周的时间。人们根据太阳升起和落下的规律，将一天分为白天和夜晚，每小时分为60分钟，每分钟又分为60秒。古代文明通过观察天体运动，逐渐确定了这种计时方式，至今全球通用。

24小时制让生活更有规律，工作、休息、吃饭都有固定时间。凌晨到中午是上午，中午到傍晚是下午，傍晚到深夜是晚上。这种划分方便安排日程，学校、公司、交通都按照这个时间运行，确保社会有序运转。