影响效率的五个重要因素是什么?

影响效率的五个重要因素是目标明确、时间管理、专注力、工具选择和休息调整。目标清晰让人知道该做什么，时间管理帮人分清轻重缓急，专注力让人不被干扰，合适的工具能省时省力，适当休息则能恢复精力。

环境干扰、任务混乱、拖延习惯、资源不足和身体疲劳会拉低效率。嘈杂环境让人分心，任务太多让人无从下手，总爱拖延耽误进度，资源不够卡住手脚，身体疲惫则反应迟钝。这些因素都需要注意和改善。