相传太极拳是由武当山哪位道士所创?

相传太极拳由武当山张三丰道士所创。张三丰观蛇鹊相斗，悟出以柔克刚之理，创编太极拳法。此拳法讲究阴阳平衡，动作缓慢连贯，适合各年龄段人群练习。太极拳流传至今，成为中华武术瑰宝。

太极拳强调意念引导，配合呼吸与动作。练习者需放松身心，意守丹田。长期练习可增强体质，改善血液循环，缓解压力。如今太极拳风靡全球，深受各国爱好者喜爱。