跳舞主播一般跳多久?

跳舞主播一场直播通常跳2到4小时，高峰期能连续跳5小时以上。新手主播可能只跳1小时，经验丰富的老手能坚持6小时，中间穿插休息和互动。观众打赏多时，主播会延长跳舞时间，遇到节日活动甚至跳满8小时。

直播平台规定单次跳舞不超过4小时，避免身体疲劳。热门主播每天跳2到3场，每场间隔2小时恢复体力。长期跳舞的主播会控制时长，防止膝盖和腰部受伤，平均每周跳舞总时长不超过20小时。