中考800米穿什么鞋子更舒服?

中考800米穿轻便透气的跑鞋最舒服，比如网面设计的运动鞋，能减少脚部闷热感。鞋底要有弹性，像气垫底或缓震底，能缓冲跑步时的冲击力，保护膝盖和脚踝。鞋带要系紧但别太勒，避免跑步时松开。鞋帮最好高一点，能固定脚踝，防止扭伤。鞋头要宽一点，给脚趾足够空间，避免挤压。

合适的尺码很重要，买鞋时试穿一下，脚后跟不滑动，脚趾前面留一指空隙。棉质的袜子吸汗防滑，能减少脚部摩擦。避免穿板鞋或皮鞋，鞋底太硬会影响跑步速度。新鞋最好提前穿几天，让脚适应鞋子的形状，考试时穿熟悉的鞋子，跑起来更自在。