体育生高翻一般多重?

体育生高翻的体重一般在90到120公斤之间，具体看身高和训练强度。身高190厘米的选手可能达到110公斤，而180厘米的选手可能在95公斤左右。体重过大影响爆发力，过小则力量不足，需要平衡训练和饮食。

专业高翻运动员每天要完成数百次力量训练，摄入蛋白质超过200克。训练时杠铃重量可达自身体重的1.5倍以上，动作要求爆发力和协调性结合。不同项目的高翻标准不同，举重选手更重，田径选手相对灵活。