棚拍闪光灯会伤眼睛吗?

棚拍闪光灯确实可能对眼睛造成伤害，尤其是近距离直视时。强光会导致短暂视力模糊或刺痛，长时间暴露可能损伤视网膜。专业摄影师会使用柔光罩或反光板来降低强度，避免直视灯源。普通用户拍摄时保持距离，或闭眼也能减少风险。建议拍摄时佩戴护目镜，尤其在高功率灯下操作。

闪光灯伤害程度取决于功率和使用方式。家用小型灯危害较小，但专业棚灯亮度极高，瞬间亮度相当于太阳直射。拍摄时灯源突然亮起，眼睛来不及适应，容易造成不适。儿童和眼睛敏感人群更需注意。定期检查设备，避免老化灯管漏光，也能降低意外伤害风险。