空间站上用弹簧拉力器能锻炼身体吗?

空间站里用弹簧拉力器确实能锻炼身体。宇航员在失重环境下，肌肉容易萎缩，弹簧拉力器能提供阻力，帮助锻炼手臂、胸部和背部肌肉。每天拉几十次，每次保持几秒钟，能有效维持肌肉力量。这种器械轻便，适合狭小的空间站使用。

弹簧拉力器还能改善心血管健康。宇航员长期处于微重力状态，心脏负担减轻，功能会下降。通过反复拉伸弹簧，能促进血液循环，增强心肺功能。使用时调整拉力大小，每次练十几分钟，就能达到不错的锻炼效果。