超市冷冻薯条包含油吗?

超市冷冻薯条含有食用油，制作时会添加植物油帮助油炸和保持酥脆。每包薯条含油量约10到20克，具体看品牌和配方。薯条经过高温油炸，油分渗入内部，吃起来更香脆。回家油炸时还会额外加油，油量会增加。

冷冻薯条油分较高，吃多了容易腻。建议搭配蔬菜或水果平衡饮食，减少油脂摄入。不同品牌油量差异大，购买前可看配料表选择低油款。偶尔解冻后空气炸锅烹饪，能减少用油量。