微波炉里温度是多少合适?

微波炉加热食物时温度设置在100到200摄氏度之间比较合适。热牛奶或剩饭可以选100摄氏度，热披萨或烤红薯用180摄氏度，解冻肉类建议用150摄氏度。不同食物需要不同温度，避免高温破坏营养。

家用微波炉一般有5到10档温度调节，低档适合保温，高档适合快速加热。加热时间控制在1到3分钟，中途可以搅拌一下让受热更均匀。注意别用金属容器，也别加热密封食物，防止危险。