夏天房间温度是多少?

夏天房间温度保持在26到28摄氏度最舒适。空调开得太低容易感冒，电费也会高不少。很多人喜欢调到25度以下，其实没必要。人体感觉凉爽就行，不必追求冰冷。温度适中还能节省能源，对环境也有好处。

高温天气里，房间温度过高会影响睡眠质量。晚上睡觉时建议调到27度左右，盖上薄被就很合适。白天阳光直射时，拉上窗帘能帮助降温。室内放一盆水也能调节湿度，让人感觉更清爽。