什么叫启智训练?

启智训练是通过游戏和活动锻炼大脑能力的方法。比如拼图、数独、记忆卡片都能提升思维速度和专注力。每天练习30分钟，一个月后反应会更快，解决问题也更轻松。这种训练适合学生和上班族，帮助保持头脑灵活。

启智训练还能增强逻辑推理和创造力。下棋、拼图、找不同游戏都能锻炼这些能力。坚持练习的人，学习新知识更快，记忆力也更好。训练方法简单，不需要复杂设备，在家就能轻松进行。