秋季房间湿度多少合适?

秋季房间湿度保持在40到60之间最合适。湿度太低容易让人口干舌燥，皮肤紧绷；湿度太高又会让被子发潮，衣物难干。可以用加湿器或放盆水来调节，湿度计能帮着随时查看。开窗通风时注意时间，避免湿气跑掉或冷空气进来。

秋季干燥的空气会影响呼吸和睡眠，保持湿度能减少静电，让家具和木地板不容易开裂。室内绿植如绿萝、吊兰也能自然调节湿度，洗澡后关紧门窗能锁住部分水汽。空调和暖气会让空气更干，记得搭配使用加湿设备。