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时间:01-20人气:23作者:恋梦菇凉
栗子是坚果,既不是蔬菜也不是水果。栗子外壳坚硬,果仁富含淀粉和蛋白质,常被当作零食或食材烹饪。栗子生长在树上,属于木本植物的种子,与核桃、杏仁类似。
栗子含有丰富的营养,每100克栗子约含200千卡热量,还含有膳食纤维和维生素。栗子可以煮着吃、烤着吃,还能做成糕点或炖汤。栗子季节性强,秋季成熟,冬季储存,是很多人喜爱的传统食物。
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