柿子和葡萄可以一起吃吗?

柿子和葡萄一起吃没问题，但要注意适量。柿子含有鞣酸，葡萄含果酸，两者同食可能让胃部不适，建议分开吃或间隔两小时。空腹时更要注意，避免吃太多导致消化不良。这两种水果营养丰富，单独吃对健康更有益。

柿子富含维生素和膳食纤维，葡萄含多种抗氧化物质，都是很好的水果。每天吃1-2个柿子或一小串葡萄就能满足营养需求。如果担心同食不适，可以错开时间吃，这样既能享受美味，又不会给肠胃带来负担。