练咏春拳中的木人桩很硬吗?

木人桩确实很硬，一般由实木制成，表面光滑坚硬。练拳时，手肘和膝盖撞击桩身会感到明显震动，长期练习能增强身体抗击打能力。桩身高度约1.2米，适合不同身高的拳手使用。

木人桩的硬度因木材种类而异，常见的是红木或硬杂木。拳手需控制力度，避免受伤。初学者常戴护具，熟练后直接接触桩身。每天练习数百次动作，能快速提升技术熟练度。