交叉步持球要缓慢运球吗?

交叉步持球不需要缓慢运球，反而需要快速连贯的动作。球员要快速迈步同时保持低重心，运球节奏要跟上脚步速度，确保球不离手。比如突破时突然加速，防守队员很难反应过来。

练习交叉步时，运球速度要和脚步配合好。球员每天可以练200次以上，每次运球高度控制在膝盖以下。高手运球像贴着地面，球弹起高度不超过10厘米，这样既稳又快。