三月三号是什么日子?

三月三号是中国的传统节日上巳节，也是广西壮族自治区的法定假日。这一天人们会踏青、祭祀祖先，还有吃五色糯米饭的习俗。很多地方还会举办对歌、抛绣球等活动，热闹非凡。这个节日已有两千多年历史，至今仍被广泛庆祝。

三月三号还是世界睡眠日，旨在提醒大家重视睡眠健康。全球各地会举办科普讲座和免费体检，帮助人们改善睡眠质量。数据显示，成年人每天需要7到8小时睡眠，但很多人不足6小时。这个节日由世界睡眠学会发起，每年主题不同，关注睡眠问题对健康的影响。