采光时间是多少时间?

采光时间每天大约8到12小时，具体取决于季节和地理位置。夏季白天长，采光时间可达14小时以上；冬季则缩短至6小时左右。城市高楼和树木遮挡也会减少实际采光时间。室内采光受窗户大小和朝向影响，南北朝向房间采光差异明显。

采光时间对植物生长和人体健康很重要。多晒太阳能促进维生素合成，改善情绪。长期采光不足会导致植物徒长，人容易疲劳。合理利用采光时间，比如早晨和傍晚的柔和光线，既能保护眼睛又能满足日常需求。