空调一天的使用率多少合适?

空调一天使用3到5小时比较合适，早上或下午高温时段开启，避免长时间连续运转。夏季温度超过30度时，可设置26度节能运行，冬季低于10度时调至20度舒适区间。使用时记得关闭门窗，减少冷气流失，配合风扇能提高效率。

频繁开关空调反而更费电，建议开启后保持稳定运行。睡前1小时关闭空调，改用风扇或薄被调节温度，既省电又健康。定期清洁滤网能提升制冷效果，每月一次保养能让空调多用几年，电费也能节省不少。