时差最大值是多少?

时差最大值可以达到24小时。地球被划分为24个时区，每个时区相差1小时。国际日期变更线穿过太平洋，这条线两侧的时差正好是24小时。比如斐济和汤加两国，虽然相距不远，但日期相差整整一天。飞行员和船员经常需要跨越这条线，调整时间。

时差影响人们的作息规律。人体生物钟需要时间适应新的时间。长途旅行后，人们会感到疲劳、失眠或食欲不振。科学家建议提前调整作息，帮助身体适应新时区。国际商务会议经常需要协调不同时区的时间安排。