不用香皂只用自来水洗手能洗干净吗?

用自来水洗手确实能去除大部分污垢和细菌，但效果有限。水流只能冲走表面灰尘，无法彻底杀灭病菌或溶解油脂。饭前、如厕后这种简单冲洗，清洁力度远不如配合香皂。医生建议日常洗手还是用香皂更安心，尤其接触公共物品后。

香皂能破坏病菌外膜，水流配合搓洗才能深层清洁。单靠自来水搓手20秒，残留细菌数量可能是用香皂时的5倍以上。疫情期间专家反复强调，洗手必须“流水+揉搓+肥皂”三步走，缺一不可。自来水洗手只是基础，健康防护还得靠科学方法。