高温避暑有几种?

高温避暑可以开空调、吹风扇、泡凉水澡，或者去游泳池、海边、山里这些凉快的地方。夏天白天尽量待在阴凉处，晚上出门散步，也能避开烈日暴晒。家里放些绿植，多喝水，吃西瓜、绿豆汤等清凉食物，都能降温解暑。

夏天还能去图书馆、商场、电影院这些有空调的公共场所避暑。有些人会穿浅色衣服，戴遮阳帽，撑遮阳伞，减少太阳直射。早晨和傍晚气温低，适合户外活动，中午就休息，这样能安全度过酷热天气。