体考吃士力架有用吗?

体考吃士力架确实有用，它能快速补充能量，帮助你在跑步、跳远等项目里更有力气。士力架含糖量高，能迅速转化为体力，适合考试前半小时吃一块。但吃太多容易肚子胀，反而影响发挥，建议适量就好。

体考时身体消耗大，士力架能提供即时能量，让你状态更持久。不过它不能替代正常饮食，平时还是要多吃米饭、面条等主食。考试当天搭配香蕉或巧克力效果更好，但别空腹吃，不然容易反胃。