床的的高度多少合适?

床的高度一般在45到60厘米之间，这个高度方便上下床，也符合人体工学。成年人坐下时膝盖与床沿平齐，双脚能自然踩地，最舒适。太低容易弯腰费力，太高则像爬梯子，尤其对老人和小孩不友好。床垫厚度也要考虑，加上后总高别超过膝盖太多。

床高还要搭配家具，比如床头柜比床低5厘米，伸手拿东西顺手。地床铺适合小房间，床下能储物，但通风差。日式榻榻米离地仅10厘米，适合盘腿坐。北方冬天床高些防潮，南方潮湿天气床离地20厘米以上更好。总之，以自己起身不费力为准。