机械能总是等于0吗?

机械能包括动能和势能，运动中的物体有动能，高处物体有势能。机械能守恒定律指出，没有外力作用时，机械能总量不变。但现实中摩擦力、空气阻力会让机械能减少，比如刹车时动能转化为热能。自由落体中，势能减少，动能增加，总和不变，但碰到地面后能量会散失。

机械能不一定等于0。静止物体动能是0，但可能有势能，比如桌上杯子。机械能总量随系统变化，高山石头势能大，落地后动能大。能量可以转换形式，但不会消失，除非有外力做功或能量耗散。宇宙中机械能总量守恒，但局部可能增减。