晚上护肤只涂水可以吗?

晚上护肤只涂水不够，皮肤需要更多营养。水只能暂时补水，无法锁住水分或修复屏障。建议搭配乳液或面霜，帮助肌肤吸收养分，防止干燥。夜间是皮肤修复的黄金时间，简单的步骤效果有限。

完整护肤流程包括清洁、水、精华、乳液和防晒。皮肤科医生建议每晚使用3-5种产品，满足不同需求。只用水会让皮肤失去弹性，长期还可能出现细纹或敏感。坚持科学护肤才能看到明显改善。