庸人自忧是什么意思?

庸人自扰指人自己没事找事，瞎操心。比如邻居吵架，你非要插手调解；别人升职，你却担心自己被取代。生活中，很多人喜欢为小事焦虑，比如天气变化、朋友没回消息，结果搞得自己压力很大。

这种心态让人活得很累。每天花时间担心无关紧要的事，比如同事穿了什么衣服，或者网上谣言真假，结果浪费精力。其实放下这些杂念，日子会轻松很多。