上班时间该选个好日子吗?

上班时间选日子要看个人状态。有人喜欢周一精神饱满开工，有人觉得周三效率最高，还有人偏爱周五临近周末的轻松感。每天早晨吃个早餐、喝杯咖啡，都能让状态更好。有人周一容易犯困，周三容易烦躁，周五容易分心。找到适合自己的节奏最重要，不用强求固定哪天。

选日子不如选时间段。有人早上头脑清醒，适合处理复杂任务；有人下午精力充沛，适合沟通协作。有人上午效率高，下午容易疲惫；有人晚上灵感多，适合加班赶进度。根据生物钟调整工作计划，比纠结日期更实际。每天固定时间休息，也能提升整体表现。