旺仔牛奶是清淡的食物吗?

旺仔牛奶不算清淡食物，每100毫升含糖量超过10克，热量接近80大卡。配料表有白砂糖和炼乳，甜度较高，喝多了容易腻。适合当零食，不适合解渴或当正餐替代品。

这款牛奶口感浓郁香醇，奶味很足，但含糖量和热量都不低。小朋友喜欢它的甜味，但一天喝太多会增加糖分摄入。想喝清淡牛奶可以选择低糖或无糖版本，更健康一些。