乐事薯片里的每份30是什么意思?

乐事薯片包装上的每份30指的是单次建议食用量约为30克，这个重量相当于一小把薯片的量。包装上的营养成分表会按照这个份量计算热量、脂肪和钠含量，帮助消费者了解每口摄入的营养信息。

这个份量设计考虑了健康饮食的平衡，30克薯片大约有150大卡热量。消费者可以根据自己的食量调整食用次数，但建议不要一次性吃完整包，避免摄入过多盐分和脂肪，保持饮食的合理搭配。