淡水鲈鱼为何要少吃?

淡水鲈鱼爱吃小鱼、小虾、水生昆虫和浮游生物，偶尔也吃些植物嫩芽。一条成年鲈鱼每天要吃掉几十克食物，体内重金属含量较高，特别是汞元素超标，多吃容易影响健康。

淡水鲈鱼生活在河流、湖泊和水库中，水质污染让鱼体内积累有害物质。人工养殖的鲈鱼饲料可能添加激素，长期食用会增加身体负担。建议每周食用不超过2次，选择体型较小的鲈鱼更安全。