月子里可以吃地菜煮鸡蛋吗?

月子里可以吃地菜煮鸡蛋，地菜有清热解毒的功效，鸡蛋营养丰富，两者搭配对身体恢复有帮助。地菜煮鸡蛋是传统月子餐，适合产后调理，但要注意适量食用，避免过量。

地菜煮鸡蛋做法简单，将地菜洗净和鸡蛋一起煮熟即可。地菜性凉，体质虚弱的产妇可以少吃，搭配红枣或姜片一起煮能平衡寒性。每天吃1-2次，既能补充营养，又能促进身体恢复。