灯光考试前需要关闭所有灯光吗?

考试前不需要关闭所有灯光，但需要调整灯光亮度。太亮的光线会刺眼，太暗的环境容易疲劳。建议使用柔和的台灯，搭配背景灯光，避免直射眼睛。灯光色温也很重要，暖黄色灯光更适合长时间学习，冷白色灯光适合集中注意力。考试前半小时可以适当调暗灯光，帮助放松心情。

不同场景需要不同的灯光设置。台灯放在左手边，右手边避免阴影。顶灯和台灯同时使用，减少明暗对比。夜间考试时，开一盏小夜灯防止完全黑暗。电子设备屏幕亮度要低于环境光，减少眼睛负担。灯光位置不对容易产生反光，影响阅读效果。考试前检查灯光角度，确保光线均匀分布。