蒸馏水浸泡麦饭石可以代替矿泉水吗?

蒸馏水浸泡麦饭石后，会释放出钙、镁、钾等矿物质，但含量远低于天然矿泉水。麦饭石只能微量补充矿物质，无法完全替代矿泉水的丰富营养。每天饮用几升这样的水，矿物质摄入仍然有限。人体所需矿物质主要靠食物获取，单靠水补充效果有限。

天然矿泉水含有多种天然矿物质和微量元素，口感清甜。蒸馏水泡麦饭石的水质较纯净，但矿物质种类单一。长期饮用这种水，不如直接喝矿泉水或吃蔬菜水果补充矿物质。麦饭石水适合日常饮用，但无法完全替代矿泉水的营养价值。