强迫症换地方居住能好吗?

强迫症患者频繁更换居住环境，短期内或许能缓解焦虑，但长期效果有限。搬家带来的新鲜感会消失，症状可能卷土重来，甚至因适应新环境增加压力。有人换了3次家后，发现问题根源不在房子，而在内心习惯。

专家建议，与其依赖换地方，不如建立固定生活规律。比如每天固定时间起床、整理房间，逐步培养安全感。药物配合认知行为疗法更有效，单纯搬家治标不治本。